av Kallbad.nu | feb 12, 2022 | Krönika, Personlig utveckling, Psykisk ohälsa, Utmattning
En av de oväntade vänskaperna som hjälpte mig att bygga självtillit 2021! ❤️ När jag under min period av fruktansvärd depression och panikångest (PTSD) började promenera längs Limhamnskajen såg jag varje morgon en man som simmade i havet oavsett väderlek och årstid....
av Kallbad.nu | feb 4, 2022 | Krönika, Livsglädje, Välmående
En magisk stund Vindstilla, sol och ledig dag. En perfekt kombination för ett vinterbad. Ändå infinner sig inte lusten när jag börjar dagen. Det känns mer som ett måste. Fortfarande finns en viss nervositet inför de kalla baden. Jag har bara höstens erfarenheter att...
av Kallbad.nu | jan 15, 2022 | Immunförsvar, Krönika, Personlig utveckling, WimHof
Pigg, starkt och glad av kalla bad? — ”Vad lycklig du ser ut” påpekar Emma som håller kameran allt mer avslappnat med linsen riktad mot mitt ansikte. Hon står på bryggan med fem andra kollegor omedveten om att de bevittnar min metamorfos från en stelbent byråkrat till...
av Kallbad.nu | jan 1, 2022 | Krönika, Personlig utveckling
Hade du frågat mig för två år sen om jag skulle med och bada isvak hade jag tyckt du varit galen, idag är jag sådär galen och älskar det! Allt började sommaren 2020, då fick jag för mig att bada varje dag och se hur länge jag kunde hålla i. Sommarmånaderna gick...
av Kallbad.nu | dec 28, 2021 | Krönika, Livsglädje, Yoga
Vatten kallar på mig, som att det innehar en oemotståndlig dragningskraft. Blicken dras ut över havets oändlighet, sjöns stillhet. Andetaget får mer plats i kroppen när jag är nära vatten, som en lättnadens suck går genom mig. Omedvetet har jag badat kallt hela mitt...
av Kallbad.nu | dec 23, 2021 | Krönika, Traillöpning
Mina kallbad Det var traillöpningen som lockade mig att börja bada på vintern. Jag älskar att springa i skogen, på smala stigar genom skog, över berg och förbi söta små sjöar. När löpningen är som allra bäst känner jag mig som ett skogsväsen som färdas fram, jag...
