av Kallbad.nu | okt 4, 2022 | Klimakteriet, Krönika, Välmående
Mina kalla bad Det var hösten 2020, den sista dörren till sommaren var stängd och pandemirestriktionerna tvingade hem mig från kontoret till lägenheten. I tre rum och kök och tre steg mellan säng och arbete, tillvaron krympte i takt med att de digitala mötena blev...
av Kallbad.nu | aug 25, 2022 | Immunförsvar, Krönika, Välmående
Vad är det bästa med kallbad? När jag skrev boken Vinterbad – en handbok upptäckte jag att det finns lika många svar på den frågan som det finns kallbadare. Kicken älskar vi alla – den har beskrivits som att dricka tio koppar kaffe. Även närheten till naturen är...
av Kallbad.nu | jan 1, 2022 | Krönika, Personlig utveckling
Hade du frågat mig för två år sen om jag skulle med och bada isvak hade jag tyckt du varit galen, idag är jag sådär galen och älskar det! Allt började sommaren 2020, då fick jag för mig att bada varje dag och se hur länge jag kunde hålla i. Sommarmånaderna gick...
av Kallbad.nu | dec 28, 2021 | Krönika, Livsglädje, Yoga
Vatten kallar på mig, som att det innehar en oemotståndlig dragningskraft. Blicken dras ut över havets oändlighet, sjöns stillhet. Andetaget får mer plats i kroppen när jag är nära vatten, som en lättnadens suck går genom mig. Omedvetet har jag badat kallt hela mitt...
av Kallbad.nu | okt 9, 2020 | Okategoriserade
Att exponera kroppen för kyla kan öka kaloriförbränningen Att gå in i en tank fylld med flytande kväve på minus 150 grader och stå kvar under tre minuter kanske inte låter så lockande för de allra flesta. Men kryoterapi som behandlingsform verkar ha kommit för att...
